ANSIEDAD, TRAUMA PSICOLÓGICO Y GESTIÓN EMOCIONAL
¡Hola!
Soy Cristina Estival
Mi enfoque integrador y cercano combina la psicoterapia tradicional con la arteterapia, ofreciendo un acompañamiento personalizado para ayudarte a descubrir tu fortaleza interior y alcanzar un bienestar duradero.
La psicoterapia es un acto de amor propio y valentía
Desde pequeña, comprendí el poder de los gestos de amabilidad y cómo pueden transformar vidas. Mis propias experiencias pasadas personales de ansiedad y agorafobia, vinculadas al trauma de la enfermedad y fallecimiento de mi padre, me motivaron a profundizar en la psicología y buscar métodos efectivos de tratamiento.
Encontré en la terapia EMDR un camino hacia la estabilidad emocional y decidí especializarme en este método para poder ayudar a otros desde mi propia experiencia. Creo firmemente en la importancia de entender y gestionar nuestras emociones para lograr un equilibrio emocional duradero.
El arte de sanar comienza con el arte de sentirte bien
Mi pasión por la psicología va más allá de la teoría; se centra en brindar un espacio seguro y empático donde cada individuo pueda explorar sus emociones, superar sus dificultades y encontrar su fortaleza interior.
Integrar técnicas de arteterapia en mi práctica me permite ofrecer métodos creativos para la expresión emocional, facilitando el proceso terapéutico.
Mi experiencia profesional empezó enfocada al tratamiento individual de ansiedad y autoestima en adultos, pasando después por muchos casos infantojuveniles, donde tuve la oportunidad de atender casos de ansiedad, depresión, intervención psicosocial, o el TDAH y su manejo.
Con el tiempo decidí emprender con mi consulta propia actual, habiéndome formado y enfocado más en trauma y apego tras notar que lo anterior no profundizaba lo suficiente en aquellos casos más complejos, en los que se necesitaba un abordaje más delicado y holístico.
Actualmente, mi previsión es seguirme formando en trauma psicológico y técnicas afines para edades más jóvenes e infantiles.
Formación académica
- Grado en Psicología (UNED)
- Máster en Psicología General Sanitaria (VIU)
- Terapia Gestalt aplicada a la Infancia y a la Adolescencia (Instituto Gestalt de Canarias)
- Técnico Superior de Artes Plásticas y Diseño en Fotografía (Escuela de Arte y Superior de Diseño Gran Canaria)
Formación complementaria
- Nivel I y II de Terapia EMDR Adultos (Instituto EMDR e Instituto Médico Imaya)
- Conceptualización y Planificación del tratamiento en la Psicoterapia EMDR en pacientes complejos, con trauma complejo y pacientes difíciles (EMDR España)
- EMDR y Procesamiento Emocional - trabajando en pacientes con desregulación grave (EMDR España)
- Evaluando la Disociación (Instituto Médico Imaya)
- Práctica Profesional de la Coordinación Parental (Fundación COF)
- Entrenamiento en Competencias para el Estudio Autorregulado a Distancia (UNED)
- El Arteterapia como herramienta profesional (Universidad de Las Palmas de Gran Canaria)
- Certificado de profesionalidad en Ilustración (Centro Internacional Politécnico)
La resiliencia no es solo sobreponerse, sino también crecer a partir de la adversidad
Mi objetivo es acompañarte en tu viaje hacia el bienestar emocional, ayudándote a recuperar la confianza en ti mismo y a encontrar significado en tus experiencias.
Si estás buscando apoyo emocional y deseas iniciar un proceso de crecimiento personal, estoy aquí para ayudarte.
